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2025
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04
空腹幾個(gè)小時(shí)才能抽血？
來(lái)源:
“我喝水了行嗎？”
“幾點(diǎn)算空腹？我早起4點(diǎn)多吃的飯行嗎？”
“早上吃藥算不算？”
“我刷牙了不要緊吧？”
“我沒(méi)吃飯，就吃了兩塊餅干。”
……
每次去醫(yī)院抽血前，檢驗(yàn)師或醫(yī)生總是會(huì)詢(xún)問(wèn)：“您是否空腹？”
但總有患者發(fā)出以上的種種疑惑。
所以“空腹”到底是什么意思呢？
先來(lái)講講為什么要空腹。
你知道嗎？
食物會(huì)“污染”你的血液！
進(jìn)食后，血液中的葡萄糖、甘油三酯、尿酸等成分會(huì)飆升，甚至某些藥物、飲料中的色素和添加劑也會(huì)干擾檢測(cè)。例如：
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吃完早餐查血糖，數(shù)值可能虛高30%-50%！
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一杯牛奶可能讓“肝功能轉(zhuǎn)氨酶”假性升高！
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油膩飲食會(huì)導(dǎo)致“血脂”指標(biāo)失真，誤導(dǎo)醫(yī)生判斷！
而且目前生化檢驗(yàn)項(xiàng)目檢測(cè)的原理都是用比色法或比濁法，進(jìn)食后血中甘油三酯明顯增加引起血液乳糜，可能影響生化反應(yīng)，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。
食物會(huì)影響檢驗(yàn)項(xiàng)目的檢測(cè)！
因此空腹采血是為了獲得“基線(xiàn)數(shù)據(jù)”，讓不同人的檢查結(jié)果有可比性。
但是要注意！
空腹不是抽血前餓三四個(gè)小時(shí)，而是有一個(gè)黃金標(biāo)準(zhǔn)。
記住三個(gè)關(guān)鍵數(shù)字：8、12、0
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8小時(shí)禁食：抽血前至少禁食8小時(shí)（最佳12小時(shí)），比如前一晚 20:00后不再進(jìn)食，次日早晨8:00抽血。
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12小時(shí)極限：禁食超過(guò)14小時(shí)可能引發(fā)“饑餓性酮體”，反而影響結(jié)果（如肝功能、電解質(zhì)）。
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0熱量飲品：允許喝少量白開(kāi)水（不超過(guò)200ml），但禁止茶、咖啡、飲料（含糖/代糖都不行！）
這里還要注意幾個(gè)“雷區(qū)”，比如：
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以為空腹=不吃主食，卻吃了餅干、糖果、口香糖（含糖）
不行！
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用“無(wú)糖豆?jié){”“零卡可樂(lè)”解饞（含添加劑）
不行！！
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抽血前夜暴飲暴食（高脂飲食影響持續(xù)12小時(shí)以上）
不行！！！
但也會(huì)遇到一些特殊情況，這該怎么辦？
1、長(zhǎng)期服藥患者
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降壓藥/抗癲癇藥/抗排異藥：需正常服用（突然停藥風(fēng)險(xiǎn)更大！）
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降糖藥/胰島素：抽血當(dāng)天暫停，隨身攜帶食物，抽血后立即進(jìn)食并補(bǔ)藥
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保健品/維生素：暫停（可能干擾檢測(cè)）。
重要提示：所有藥物調(diào)整必須提前咨詢(xún)醫(yī)生！
2、糖尿病患者
空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致低血糖，建議：
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優(yōu)先安排早晨 7:30-9:00 抽血；
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抽血前可攜帶糖果/餅干備用；
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抽血后立即進(jìn)食。
3、嬰幼兒/孕婦/老人
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嬰幼兒：可適當(dāng)縮短空腹時(shí)間（4-6小時(shí)），避免低血糖
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孕婦：避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，優(yōu)先查肝腎功能、血糖等關(guān)鍵項(xiàng)目
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老人：隨身攜帶急救卡片（注明病史和用藥）
特殊情況了解了，再來(lái)解答一下常見(jiàn)問(wèn)題。
不小心吃了東西，還能抽血嗎？
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血脂、血糖、骨代謝標(biāo)志物、血小板聚集率等項(xiàng)目：必須改期！
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肝功能 、腎功能、電解質(zhì)、性激素等項(xiàng)目建議空腹，空腹最為準(zhǔn)確。需注意的是
肝功檢驗(yàn)前24小時(shí)應(yīng)避免攝入酒精，否則可能引起轉(zhuǎn)氨酶的升高。
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血常規(guī)、凝血功能、其余激素類(lèi)、腫瘤標(biāo)志物 、自身抗體等：可正常檢測(cè)（需告
知醫(yī)生進(jìn)食情況）。
抽血前能刷牙嗎？
可以！但別吞牙膏或漱口水（含糖或酒精）。
抽血前能運(yùn)動(dòng)嗎？
禁止！劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌酸激酶、乳酸脫氫酶、泌乳素等指標(biāo)異常升高。
說(shuō)了這么多，我們來(lái)總結(jié)一下“空腹采血”能做什么和不能做什么。
? 喝白開(kāi)水（≤200ml）
? 吃任何食物（包括口香糖）
? 服用醫(yī)生允許的必需藥物
? 喝飲料（含“無(wú)糖”款）
? 安靜休息20分鐘再抽血
? 抽煙、嚼檳榔
? 攜帶零食（抽血后吃）
? 劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)
最后，抽血后的小貼士：
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按壓針眼 5分鐘 （勿揉搓！）
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衣服不能勒太緊
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24小時(shí)內(nèi)避免針眼處沾水
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暈血、暈針者提前告知
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抽血后及時(shí)補(bǔ)充溫水和食物
關(guān)鍵詞：
